Pagi2 tak bersemangat kalau tak makan nasik !
Saya nak kongsikan kehebatan makan awal pagi.
Selama saya masih student dulu, saya punya habit makan agak tak teratur.
Kadang makan awal pagi, kadang2 makan lewat gila
Dan makanan yang saya sentiasa pilih adalah makanan yg berat terus. Heavy meal.
Sebab saya takut dah takda masa nak pergi makan lagi dalam hari tu
So saya takkan buang masa makan kuih2 saja atau roti sandwich yang tak kenyangkan saya tu.
Memang at least saya dapatkan nasi goreng sepinggan.
Apa yang saya perasan adalah, tiap kali makanan yang saya ambil tu awal2 pagi, 6am ke 8am, badan saya rasa best
Rasa macam tak mudah lapar bila dah sampai tengahhari dan petang pun ok kalau dah tak makan nasi.
Tapi lain pulak cerita kalau first heavy meal saya ambik lepas jam 10am camtu.
Rasa macam asyik nak makan.! Tghhri yg sama nak makan lagi, malam makan lagi jugak.
Boleh jadi obese! Kalau berterusan lah.
Lagi satu kalau saya tak makan pagi, saya asyik nak mengunyah
Ada biskut, makan biskut. Ada kerepek, makan kerepek, ada kuih, makan kuih. Mulut dah macam kambing. Nyup nyap nyup nyap
Sumbat sumbat sumbat.
Tapi tak kenyang2.
Mende ni tak terjadi kalau pagi dah makan nasi.
Tak pandang pun mende mengunyah tu. Tak terliur pun.!
Jadi kesimpulannya kalau anda nak jaga kesihatan dan nak kurus macam saya (-.-),,,
MAKAN MAKANAN BERAT AWAL PAGI
Tak sempat???? Pulak dah.
Pilihan yang ada adalah, ambik supplement shaklee yang sesuai untuk orang busy.
√ ESP
√ PERFORMANCE DRINK
√ B COMPLEX
NABILAH 0179009295
Saya nak kongsikan kehebatan makan awal pagi.
Selama saya masih student dulu, saya punya habit makan agak tak teratur.
Kadang makan awal pagi, kadang2 makan lewat gila
Dan makanan yang saya sentiasa pilih adalah makanan yg berat terus. Heavy meal.
Sebab saya takut dah takda masa nak pergi makan lagi dalam hari tu
So saya takkan buang masa makan kuih2 saja atau roti sandwich yang tak kenyangkan saya tu.
Memang at least saya dapatkan nasi goreng sepinggan.
Apa yang saya perasan adalah, tiap kali makanan yang saya ambil tu awal2 pagi, 6am ke 8am, badan saya rasa best
Rasa macam tak mudah lapar bila dah sampai tengahhari dan petang pun ok kalau dah tak makan nasi.
Tapi lain pulak cerita kalau first heavy meal saya ambik lepas jam 10am camtu.
Rasa macam asyik nak makan.! Tghhri yg sama nak makan lagi, malam makan lagi jugak.
Boleh jadi obese! Kalau berterusan lah.
Lagi satu kalau saya tak makan pagi, saya asyik nak mengunyah
Ada biskut, makan biskut. Ada kerepek, makan kerepek, ada kuih, makan kuih. Mulut dah macam kambing. Nyup nyap nyup nyap
Sumbat sumbat sumbat.
Tapi tak kenyang2.
Mende ni tak terjadi kalau pagi dah makan nasi.
Tak pandang pun mende mengunyah tu. Tak terliur pun.!
Jadi kesimpulannya kalau anda nak jaga kesihatan dan nak kurus macam saya (-.-),,,
MAKAN MAKANAN BERAT AWAL PAGI
Tak sempat???? Pulak dah.
Pilihan yang ada adalah, ambik supplement shaklee yang sesuai untuk orang busy.
√ ESP
√ PERFORMANCE DRINK
√ B COMPLEX
NABILAH 0179009295
Tiada ulasan:
Catat Ulasan